| 書名 |
ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽ ｿｼﾃ ｾﾙﾌ ｺﾝﾊﾟｯｼｮﾝ ｴ |
| マインドフルネスそしてセルフ・コンパッションへ |
| 副書名 |
ｸﾙｼｲ ｼｺｳ ﾔ ｶﾝｼﾞｮｳ ｶﾗ ｼﾞﾕｳ ﾆ ﾅﾙ |
| 苦しい思考や感情から自由になる |
| 著者名１ |
ｸﾘｽﾄﾌｧｰ K ｶﾞｰﾏｰ |
| クリストファー・Ｋ．ガーマー／著 |
| 臨床心理士。マインドフルネスとアクセプタンスを基盤とする治療を専門とする。ハーバード・メディカルスクールで心理学のインストラクターを務める。 |
| 著者名２ |
ｲﾄｳ ｴﾐ |
| 伊藤 絵美／訳 |
| 出版者 |
ｾｲﾜｼｮﾃﾝ |
| 星和書店 |
| 出版年 |
202404 |
| ページ |
２３，３３６ｐ |
| サイズ |
２１ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-7911-1130-5 |
| 価格 |
2700 |
| 内容紹介 |
自分自身をケアし、自分の内なる痛みに優しさと理解で対応する、それがセルフ・コンパッション。エクササイズを通してセルフ・コンパッションを人生に根づかせる実践的なガイド。 |
| 件名 |
自我 |
| 心理療法 |