| 書名 |
ｶﾞｸｼﾞｭﾂﾃｷ ﾆ ﾀﾀﾞｼｲ ﾜｶｲ ｶﾗﾀﾞ ﾉ ﾂｸﾘｶﾀ |
| 学術的に「正しい」若い体のつくり方 |
| 副書名 |
ﾅｾﾞ ｱﾉ ﾋﾄ ﾀﾞｹ ｶﾞ ﾌｹﾅｲ ﾉｶ |
| なぜあの人だけが老けないのか？ |
| 叢書名 |
ﾁｭｳｺｳ ｼﾝｼｮ ﾗｸﾚ |
| 中公新書ラクレ |
| ５１６ |
| 著者名１ |
ﾀﾆﾓﾄ ﾐﾁﾔ |
| 谷本 道哉／著 |
| １９７２年静岡県生まれ。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士（学術）。専門は身体運動科学など。近畿大学生物理工学部人間工学科准教授。著書に「筋トレまるわかり大事典」など。 |
| 出版者 |
ﾁｭｳｵｳｺｳﾛﾝｼﾝｼｬ |
| 中央公論新社 |
| 出版年 |
201502 |
| 分類 |
498.3 |
| ページ |
２０３ｐ |
| サイズ |
１８ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-12-150516-3 |
| 価格 |
820 |
| 内容紹介 |
同級生なのに老けないあの人には理由があった！ 若い体をつくるには筋トレと食事が一番。今日からできて、メタボ、ロコモ対策にもなる、学術的に正しい方法を解説する。 |
| 件名 |
アンチエイジング |