| 書名 |
ｲｯｼｮｳ ﾌｹﾅｲ ﾆ ｲｲ ｺﾄ ﾁｮｳﾀｲｾﾞﾝ |
| 「一生老けない」にいいこと超大全 |
| 副書名 |
ｶﾗﾀﾞ ｵﾊﾀﾞ ﾐﾀﾒ ﾈﾝﾚｲ ﾆ ｼﾞｯｻｲ ｻ ｶﾞ ﾂｸ ﾜｶｶﾞｴﾘ ｼｭｳｶﾝ |
| 体・お肌・見た目年齢に１０歳差がつく若返り習慣 |
| 著者名１ |
ｼﾗｻﾜ ﾀｸｼﾞ |
| 白澤 卓二／監修 |
| 出版者 |
ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ |
| 宝島社 |
| 出版年 |
202203 |
| ページ |
２８６ｐ |
| サイズ |
１９ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-299-02691-0 |
| 価格 |
1000 |
| 内容紹介 |
食物繊維のとりすぎが老化を加速させる！？ 空腹時に活性化する若返り遺伝子とは？ 食べ物から、歩き方、運動、睡眠、考え方まで、医師が体も心も若々しさを維持するための１２０の若返り習慣を伝授。老けない名言も収録。 |
| 件名 |
アンチエイジング |