| 書名 |
ｺｺﾛ ﾉ ﾐｶﾀ |
| こころの見方 |
| 副書名 |
ｲｲ ｷﾌﾞﾝ ｵ ﾀﾒﾃ ｸﾗｼﾀｲ |
| いい気分を貯めて暮らしたい |
| ＹＯＵ＇ＬＬ ＦＩＮＤ ＴＨＡＴ ＬＩＦＥ ＩＳ ＳＴＩＬＬ ＷＯＲＴＨＷＨＩＬＥ |
| 著者名１ |
ｳﾐﾊﾗ ｼﾞｭﾝｺ |
| 海原 純子／著 |
| 東京慈恵会医科大学卒業。博士（医学）。心療内科医。昭和女子大学客員教授。日本生活習慣病予防協会理事、日本ポジティブサイコロジー医学会理事などを務める。日本ストレス学会賞受賞。 |
| 出版者 |
ﾏｲﾆﾁｼﾝﾌﾞﾝｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 毎日新聞出版 |
| 出版年 |
202206 |
| ページ |
２２１ｐ |
| サイズ |
１９ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-620-32740-2 |
| 価格 |
1600 |
| 内容紹介 |
つらい日もある、迷う日もある。それでも心穏やかに生きるには。「本当のイエスを言う」「ていねいな動作で気分を変える」など、毎日を＜いい感じ＞ですごす５０のヒントを紹介する。『毎日新聞』日曜版連載を加筆し書籍化。 |
| 件名 |
精神衛生 |