| 書名 |
ｹｯｶﾝ ﾉ ﾒｲｲ ｶﾞ ｸｽﾘ ﾖﾘ ﾓ ﾀﾖﾘ ﾆ ｼﾃ ｲﾙ ｾﾏｸ ﾅｯﾀ ｹｯｶﾝ ｵ ﾋﾛｹﾞﾙ ｽﾞﾎﾞﾗ ｽﾄﾚｯﾁ |
| 血管の名医が薬よりも頼りにしている狭くなった血管を広げるずぼらストレッチ |
| 著者名１ |
ﾀｶﾊｼ ﾘｮｳ |
| 高橋 亮／著 |
| 千葉県生まれ。北里大学大学院修了。東京大学医科学研究所に所属した後、医療法人理事長。日本炎症・再生医学会賞、北里大学黒川賞受賞。 |
| 出版者 |
ｻﾝﾏｰｸｼｭｯﾊﾟﾝ |
| サンマーク出版 |
| 出版年 |
202512 |
| ページ |
２２９ｐ |
| サイズ |
１９ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-7631-4159-0 |
| 価格 |
1400 |
| 内容紹介 |
椅子や床に座ったまま下半身をほぐすだけで、血圧高めといわれた人でも動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞を避けられる！ 狭くなった血管を広げる、下半身を中心としたゆるいストレッチを紹介する。血管をやわらかくする習慣も掲載。 |
| 件名 |
健康法 |
| 血管 |
| ストレッチング |