蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 熟睡力 （新潮新書） 著者 メライン・ファンデラール 出版者 新潮社 出版年 2026/02 分類 498.3 形態 一般図書 予約かごへ 予約する 国立国会図書館サーチ ※予約できる点数は、１人１０点までです。 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は1件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1中央一般新着資料498.3ﾌ 100575596一般図書貸出中 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 中央 一般新着資料 498.3 ﾌ 100575596 一般図書 貸出中 詳細情報 書名 ｼﾞｭｸｽｲﾘｮｸ 熟睡力 叢書名 ｼﾝﾁｮｳ ｼﾝｼｮ 新潮新書 １１１６ 著者名１ ﾒﾗｲﾝ ﾌｧﾝﾃﾞﾗｰﾙ メライン・ファンデラール／著 オランダ・ヴェールト生まれ。マーストリヒト大学で生物心理学を学び博士号を取得、同大学で教鞭を執る。睡眠科学者。長年、オランダの睡眠医学センターに勤務。専門は不眠症および睡眠問題。 著者名２ ｸﾆﾓﾘ ﾕﾐｺ 國森 由美子／訳 出版者 ｼﾝﾁｮｳｼｬ 新潮社 出版年 202602 ページ ２８７ｐ サイズ １８ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-10-611116-7 価格 1250 内容紹介 長年、オランダの睡眠医学センターで不眠症や睡眠問題の治療に当たってきた睡眠科学のエキスパートが、「よい眠り」の本質と導き方を解説する。睡眠改善のための３週間プランと１２のポイントも紹介。 件名 睡眠 関連資料 表示 非表示 詳細： 表示 非表示 書名： 老いと死のことば 日本の古典を読む （岩波新書 新赤版） 著者： 鈴木 健一（１９６０～ 出版者： 岩波書店 書名： 生命とは何か 溶けていく「個体」の境界線 （講談社現代新書） 著者： 中屋敷 均 出版者： 講談社 書名： インフレ・円安・バラマキ・国富流出 （日経プレミアシリーズ） 著者： 佐々木 融 出版者： 日経ＢＰ日本経済新聞出版 書名： 人生の失敗学 日々の難儀な出来事と上手につき合う （朝日新書） 著者： 畑村 洋太郎 出版者： 朝日新聞出版 書名： 対話するたび成長するＡＩセルフ・コーチング 自分専属のＡＩコーチの作り方 著者： 渡邊 佑 出版者： 三笠書房