| 書名 |
ﾛｸｼﾞｭｳｺﾞｻｲ ｶﾗ ﾜ ｾﾝﾘｬｸﾃｷ ﾁｮｲﾃﾞﾌﾞ |
| ６５歳からは戦略的ちょいデブ |
| 叢書名 |
ｾｲｼｭﾝ ｼﾝｼｮ ｲﾝﾃﾘｼﾞｪﾝｽ |
| 青春新書ＩＮＴＥＬＬＩＧＥＮＣＥ |
| ＰＩ－７４２ |
| 著者名１ |
ﾜﾀﾞ ﾋﾃﾞｷ |
| 和田 秀樹／著 |
| 大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。和田秀樹こころと体のクリニック院長。立命館大学生命科学部特任教授。著書に「８０歳の壁」など。 |
| 出版者 |
ｾｲｼｭﾝｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ |
| 青春出版社 |
| 出版年 |
202603 |
| ページ |
１８９ｐ |
| サイズ |
１８ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-413-04742-5 |
| 価格 |
1150 |
| 内容紹介 |
「ちょいデブ」が６５歳からの健康常識！ シニアの“やせ”は老化を加速させ、食べる喜びは寿命を延ばす。体重計の数字に一喜一憂せず、無理なく「ちょいデブ」体型を守る方法を伝える。 |
| 件名 |
健康法 |
| 中高年齢者 |