| 書名 |
ｺﾁﾗ ﾖﾝｼﾞｭｳﾀﾞｲ ｶﾞ ｱﾀﾘﾏｴ ﾆ ｸﾋﾞﾚﾙ ﾎｳﾎｳ ﾃﾞｽ |
| こちら、４０代が当たり前にくびれる方法です。 |
| 副書名 |
ｶｲﾎﾞｳｶﾞｸ ｵ ﾍﾝｱｲ ｽﾙ ﾄﾚｰﾅｰ ｶﾞ ﾀﾄﾞﾘﾂｲﾀ |
| 解剖学を偏愛するトレーナーがたどり着いた！ |
| 著者名１ |
ｻﾁﾖ |
| Ｓａｃｈｉｙｏ／著 |
| ボディメイクトレーナー。４０代以上の女性が中心のオンラインサロン『ＳＡＣＨＩ ＢＯＤＹ ＬＡＢＯ』で骨格調整にまつわるダイエット方法を発信。 |
| 出版者 |
ｶﾄﾞｶﾜ |
| ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
| 出版年 |
202604 |
| ページ |
１２７ｐ |
| サイズ |
２１ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-04-330018-1 |
| 価格 |
1700 |
| 内容紹介 |
体の仕組みに沿った、シンプルで取り入れやすく、変化を実感しやすいダイエットを紹介。３６５日行う基本の呼吸改善メニュー、２週間でできるくびれ作り、お悩み別ボディメイクなどを写真とともに解説する。 |
| 件名 |
瘦身法 |
| 体操 |