| 書名 |
ｽﾄﾚｽ ｾﾞﾛ ﾃﾞ ｲｯｼｮｳ ｱﾙｹﾙ ｺﾞﾐﾘ ﾉ ｶﾍﾞ ﾀｲｿｳ |
| ストレスゼロで一生歩ける！５ミリの壁体操 |
| 著者名１ |
ﾌｸｼﾏ ﾀｹﾙ |
| 福嶋 尊／著 |
| 整体師、国家資格柔道整復師、寝たきり予防研究家。ケアマネジャー（介護支援専門員）と社会福祉士の国家資格も取得。カルチャーセンターで高齢者向けのストレッチ講座を開講。 |
| 出版者 |
ｻﾝｸﾁｭｱﾘｼｭｯﾊﾟﾝ |
| サンクチュアリ出版 |
| 出版年 |
202605 |
| ページ |
２５３ｐ |
| サイズ |
１９ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-8014-0170-9 |
| 価格 |
1600 |
| 内容紹介 |
高齢者が歩けなくなる原因で圧倒的に多い転倒は、“５ミリの段差”で起きている。段差をストレスなく乗り越えられる柔軟性を手に入れるための、“５ミリの壁体操”を紹介する。５ミリの壁で転ばない生活習慣も掲載。 |
| 形態注記 |
付：図（１枚） |
| 件名 |
老年医学 |
| 転倒予防 |
| 体操 |