| 書名 |
ｶﾗﾀﾞ ﾄﾄﾉｴ ｺﾅﾍﾞ ﾄ ｼﾒｺﾞﾊﾝ |
| からだ整え小鍋と〆ごはん |
| 副書名 |
ｶﾗﾀﾞ ﾄ ｺｺﾛ ｶﾞ ｼﾐｼﾞﾐ ﾄﾄﾉｳ ｺﾅﾍﾞ ｺﾝﾀﾞﾃ |
| からだと心がしみじみ整う小鍋献立 |
| 著者名１ |
ﾌｼﾞｲ ﾒｸﾞﾐ |
| 藤井 恵／著 |
| 神奈川県生まれ。女子栄養大学卒業。管理栄養士。料理研究家。著書に「からだ整えおにぎりとみそ汁」「からだ整えのっけごはんと汁」など。 |
| 出版者 |
ｼｭﾌﾄｾｲｶﾂｼｬ |
| 主婦と生活社 |
| 出版年 |
202610 |
| ページ |
１１１ｐ |
| サイズ |
１５×２１ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-391-16864-8 |
| 価格 |
1500 |
| 内容紹介 |
材料をざくざく切って、つゆと一緒に煮るだけ。たんぱく質、緑黄色野菜、きのこ、海藻、大豆製品、発酵食品などのからだを整えてくれる食材をたっぷり詰め込んだ、小鍋と〆ごはんのレシピを紹介する。 |
| 件名 |
鍋料理 |