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No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯
1 中央 閉架書庫 49 シ 401327358 児童図書  
2 東習志野 児童開架 49 ク 501237895 児童図書  

詳細情報

書名 ストレス ノ コントロール
ストレスのコントロール
副書名 ストレス オ ヘラス ホウホウ オ シロウ
ストレスを減らす方法を知ろう
叢書名 ジュウダイ ノ メンタル ヘルス
10代のメンタルヘルス
8
著者名1 スーザン R グレッグソン
スーザン R.グレッグソン/著
著者名2 シオミ トシユキ
汐見 稔幸/監修
著者名3 ウエダ セイコ
上田 勢子/訳
著者名4 タナカ チホコ
田中 千穂子/監修
著者名5 グレッグソン スーザン R.
グレッグソン,スーザン R./著
出版者 オオツキ ショテン
大月書店
出版年 200412
分類 498.39
ページ 62p
サイズ 23cm
ISBN 978-4-272-40498-8 (4-272-40498-9)
価格 1800
内容紹介 ストレスは変化に対する心と身体の反応。強いストレス状態が続くと、その無理が心身の変調をもたらし、自律神経が失調したり、うつ症状に陥ったりすることもある。ストレス状態に陥った時、そこから上手に抜け出す方法を紹介。
件名 精神衛生
ストレス

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