| 書名 |
ｾﾞﾛ ｶﾗ ﾊｼﾞﾒﾙ ｼﾞｮｼ ﾉ ﾎﾞﾃﾞｨ ﾒｲｸ |
| ゼロからはじめる女子のボディメイク |
| 副書名 |
ﾏﾝｶﾞ ﾃﾞ ﾜｶﾙ |
| マンガでわかる |
| 著者名１ |
ｲｼﾓﾄ ﾃﾂﾛｳ |
| 石本 哲郎／著 |
| 女性専門パーソナルジムリメイク、女性専用フィットネスショップリーンメイク代表。一般女性のダイエット指導を得意とする。 |
| 著者名２ |
ﾏﾂﾓﾄ ﾏｷ |
| 松本 麻希／マンガ |
| 出版者 |
ｶﾞｯｹﾝﾌﾟﾗｽ |
| 学研プラス |
| 出版年 |
201911 |
| 分類 |
595 |
| ページ |
１２７ｐ |
| サイズ |
２１ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-05-801093-8 |
| 価格 |
1200 |
| 内容紹介 |
ごはんもお菓子も食べてよし！ 筋トレは毎日やらない！ 人気トレーナーが、ストレス＆挫折なしの、誰でも無理なくやせられる方法をマンガで紹介。太りにくい美ボディのキープのしかたも伝えます。 |
| 件名 |
瘦身法 |