| 書名 |
ﾃｲﾈﾝ ﾗﾝﾆﾝｸﾞ |
| 定年ランニング |
| 副書名 |
ｾﾞﾛ ｶﾗ ﾊｼﾞﾒﾙ ｺﾞｼﾞｭｳﾀﾞｲ ｶﾗ ﾅﾅｼﾞｭｳﾀﾞｲ ﾉ ﾀﾒ ﾉ ﾗﾝﾆﾝｸﾞ ﾉ ｷｮｳｶｼｮ |
| ゼロから始める５０代から７０代のためのランニングの教科書 |
| 著者名１ |
ﾅｶﾉ ｼﾞｪｰﾑｽﾞ ｼｭｳｲﾁ |
| 中野 ジェームズ修一／著 |
| 長野県生まれ。ＰＴＩ認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。株式会社スポーツモチベーション最高技術責任者。 |
| 出版者 |
ﾄｸﾏｼｮﾃﾝ |
| 徳間書店 |
| 出版年 |
202407 |
| ページ |
２５２ｐ |
| サイズ |
１９ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-19-865866-3 |
| 価格 |
1800 |
| 内容紹介 |
長く健康に走り続けるには？ ５０代半ばから６５歳以降のシニア世代が、初めて＆久しぶりに走るための手引きとなる本。カリスマ・フィジカルトレーナーが、走りだす前の準備からレースへの挑戦までを、Ｑ＆Ａ形式で解説する。 |
| 著者注記 |
構成：伊東武彦 |
| 件名 |
ランニング |