蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 今さら聞けない睡眠の超基本 快眠法の前に （大人のリテラシー） 著者 柳沢 正史 出版者 朝日新聞出版 出版年 2024/08 分類 498.3 形態 一般図書 予約かごへ 予約する 国立国会図書館サーチ ※予約できる点数は、１人１０点までです。 所蔵 所蔵件数は2件です。現在の予約件数は9件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1中央一般開架498.3ｲ 100480615一般図書貸出中 2東習志野一般開架498ｲ 500854328一般図書貸出中 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 中央 一般開架 498.3 ｲ 100480615 一般図書 貸出中 2 東習志野 一般開架 498 ｲ 500854328 一般図書 貸出中 詳細情報 書名 ｲﾏｻﾗ ｷｹﾅｲ ｽｲﾐﾝ ﾉ ﾁｮｳｷﾎﾝ 今さら聞けない睡眠の超基本 副書名 ｶｲﾐﾝﾎｳ ﾉ ﾏｴ ﾆ 快眠法の前に ビジュアル版 叢書名 ｵﾄﾅ ﾉ ﾘﾃﾗｼｰ 大人のリテラシー 著者名１ ﾔﾅｷﾞｻﾜ ﾏｻｼ 柳沢 正史／監修 出版者 ｱｻﾋｼﾝﾌﾞﾝｼｭｯﾊﾟﾝ 朝日新聞出版 出版年 202408 ページ ２３９ｐ サイズ ２１ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-02-333409-0 価格 1400 内容紹介 子どもの睡眠不足はリスク絶大、一夜漬けは逆効果、ショートスリーパーにはなれない…。睡眠研究の第一人者が、最新の科学研究から見えてきた睡眠の重要性と、健やかな睡眠をとる方法をビジュアルに紹介。書き込みページあり。 件名 睡眠 関連資料 表示 非表示 詳細： 表示 非表示 書名： 世界の一流は「休日」に何をしているのか 年収が上がる週末の過ごし方 著者： 越川 慎司 出版者： クロスメディア・パブリッシング 書名： 休養学 「休み方」を２０年間考え続けた専門家がついに編み出したあなたを疲れから救う 著者： 片野 秀樹 出版者： 東洋経済新報社 書名： ＮＨＫきょうの健康 ２５年５月号 著者： 出版者： ＮＨＫ出版 書名： 読んではいけない 日本経済への不都合な遺言 著者： 森永 卓郎 出版者： 小学館 書名： なぜ日本株はこれから３０年爆上げし続けるのか？ 著者： エミン・ユルマズ 出版者： かや書房