| 書名 |
ｾｲｼﾝｶｲ ﾄﾐｰ ﾉ ｼﾞﾌﾞﾝ ｵ ﾀｲｾﾂ ﾆ ｽﾙ ｼｭｳｶﾝ |
| 精神科医Ｔｏｍｙの自分を大切にする習慣 |
| 副書名 |
ｼﾛﾁｬﾝ ﾄ ﾏﾅﾌﾞ ｺｺﾛ ﾉ ﾏﾓﾘｶﾀ ｲﾔｼｶﾀ |
| しろちゃんと学ぶ心の守り方・癒し方 |
| 著者名１ |
ｾｲｼﾝｶｲ ﾄﾐｰ |
| 精神科医Ｔｏｍｙ／著 |
| 名古屋大学医学部卒業。著書に「精神科医Ｔｏｍｙが教える１秒で不安が吹き飛ぶ言葉」「精神科医Ｔｏｍｙが教える心の執着の手放し方」など。 |
| 著者名２ |
ｳｴﾂｷ ｴﾐﾘ |
| 植月 えみり／漫画 |
| 出版者 |
ﾌｫﾚｽﾄｼｭｯﾊﾟﾝ |
| フォレスト出版 |
| 出版年 |
202504 |
| ページ |
１９１ｐ |
| サイズ |
１９ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-86680-308-1 |
| 価格 |
1650 |
| 内容紹介 |
不安になりやすい、他人の目が気になる…。自分を後回しにして、大切にしていないことから発生する生きづらさ。仕事から、人間関係、パートナーシップ、家族関係まで、自分を大切にするための習慣を漫画を交えて解説する。 |
| 件名 |
人生訓 |