| 書名 |
ｷｮｳﾖｳ ﾍﾞｽﾄ ﾋｬｸ |
| 休養ベスト１００ |
| 副書名 |
ｶｶﾞｸﾃｷ ｺﾝｷｮ ﾆ ﾓﾄｽﾞｸ ｾﾝﾘｬｸﾃｷ ﾆ ﾔｽﾑ ｽｷﾙ |
| 科学的根拠に基づく戦略的に休むスキル |
| 著者名１ |
ｶﾄｳ ﾋﾛｱｷ |
| 加藤 浩晃／著 |
| 浜松医科大学卒業。医師、起業家。デジタルハリウッド大学大学院特任教授。東京科学大学医学部臨床教授。アイリス株式会社共同創業者・取締役副社長ＣＳＯ。著書に「医療４．０」など。 |
| 出版者 |
ﾆｯｹｲﾋﾞｰﾋﾟｰ |
| 日経ＢＰ |
| 出版年 |
202506 |
| ページ |
２９４ｐ |
| サイズ |
１９ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-296-20807-4 |
| 価格 |
1600 |
| 内容紹介 |
令和のビジネスパーソンに必要なのは、戦略的に休んで心身を整えるスキル。医師で起業家の著者が実践する休養を、睡眠、入浴、食事、運動、メンタルなどのジャンルごとに紹介する。 |
| 件名 |
休養 |