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ハイライト:
書名
不機嫌を飼いならそう 嫌な気持ちにメンタルをやられない 
著者
藤野 智哉
出版者
主婦の友社
出版年
2025/07
分類
146
形態
一般図書

※予約できる点数は、1人10点までです。

所蔵

所蔵件数は1件です。
現在の予約件数は0件です。

No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯
1 新習志野 一般開架 146 201660669 一般図書 貸出中

詳細情報

書名 フキゲン オ カイナラソウ
不機嫌を飼いならそう
副書名 イヤ ナ キモチ ニ メンタル オ ヤラレナイ
嫌な気持ちにメンタルをやられない
著者名1 フジノ トモヤ
藤野 智哉/著
秋田大学医学部卒業。精神科医、公認心理師。著書に「「そのままの自分」を生きてみる」「「あなたの居場所」はここにある」など。
出版者 シュフノトモシャ
主婦の友社
出版年 202507
ページ 207p
サイズ 19cm
ISBN 978-4-07-461416-5
価格 1600
内容紹介 怒り、悲しみ、不機嫌といった負の感情と、ゆるっとした気持ちでつき合える方法を紹介します。自分主導で生きるヒントが満載。チェックリスト、書き込み欄、ぬりえあり。
件名 カウンセリング

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