| 書名 |
ﾂｶﾚﾅｲ ﾋﾄ ﾉ ｼﾞｮｳｽﾞ ﾅ ﾀﾍﾞｶﾀ |
| 疲れない人の上手な食べ方 |
| 副書名 |
ｻｲｼﾝ ｴｲﾖｳｶﾞｸ ﾃﾞ ｶﾗﾀﾞ ﾄ ｺｺﾛ ｵ ｽﾊﾞﾔｸ ﾘｶﾊﾞﾘｰ |
| 最新栄養学で体と心をすばやくリカバリー！ |
| 叢書名 |
ｾｲｼｭﾝ ｼﾝｼｮ ﾌﾟﾚｲ ﾌﾞｯｸｽ |
| 青春新書ＰＬＡＹ ＢＯＯＫＳ |
| Ｐ－１２３４ |
| 著者名１ |
ﾓﾘ ﾕｶｺ |
| 森 由香子／著 |
| 大妻女子大学大学院（人間文化研究科人間生活科学専攻）修士課程修了。管理栄養士。日本抗加齢医学会指導士。日本サルコペニア・フレイル学会会員、日本認知症予防学会会員等。 |
| 出版者 |
ｾｲｼｭﾝｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ |
| 青春出版社 |
| 出版年 |
202508 |
| ページ |
１８１ｐ |
| サイズ |
１８ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-413-21234-2 |
| 価格 |
1120 |
| 内容紹介 |
既刊「疲れやすい人の食事は何が足りないのか」をアップデート。「疲れない人」はどんな「上手な食べ方」をしているのか、「疲れやすい人」はどんな「食べグセ」なのか、具体的な食べ物や食べ方を例に上げて紹介する。 |
| 版の注記 |
「疲れやすい人の食事は何が足りないのか」（２０１５年刊）の改題，大幅に加筆修正 |
| 件名 |
食生活 |
| 健康法 |
| 疲労 |