| 書名 |
ﾔﾜﾗｶｲ ｶﾗﾀﾞ ｵ ﾃ ﾆ ｲﾚﾙ ｵﾄｺ ﾉ ﾖｶﾞ |
| 柔らかいカラダを手に入れる！男のヨガ |
| 叢書名 |
ﾃｨｰｼﾞｪｰ ﾑｯｸ |
| ＴＪ ＭＯＯＫ |
| 著者名１ |
ｻﾗｼﾅ ﾕｳﾔ |
| 更科 有哉／［著］ |
| Ａｓｈｔａｎｇａ Ｙｏｇａ Ｓａｐｐｏｒｏ主宰。著書に「ＹＯＧＡポーズＢＩＢＬＥ」など。 |
| 出版者 |
ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ |
| 宝島社 |
| 出版年 |
202510 |
| ページ |
９５ｐ |
| サイズ |
２６ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-299-07153-8 |
| 価格 |
1200 |
| 内容紹介 |
ゆるがない体と心をつくろう！ 男性に向けたヨガの本。写真とともに、ヨガのアーサナ（ポーズ）のつくり方のポイントと注意点を説明する。動画が見られるＱＲコード、切り取って使うポスター付き。 |
| 版の注記 |
「男のヨガ」（２０１７年刊）の改題改訂 |
| 件名 |
ヨガ |