蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 正しい休み方の教科書 理由がわかればもっとリフレッシュ！ 著者 片野 秀樹 出版者 ナツメ社 出版年 2025/11 分類 498.3 形態 一般図書 予約かごへ 予約する 国立国会図書館サーチ ※予約できる点数は、１人１０点までです。 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は6件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1中央一般新着資料498.3ｶ 100554120一般図書貸出中 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 中央 一般新着資料 498.3 ｶ 100554120 一般図書 貸出中 詳細情報 書名 ﾀﾀﾞｼｲ ﾔｽﾐｶﾀ ﾉ ｷｮｳｶｼｮ 正しい休み方の教科書 副書名 ﾘﾕｳ ｶﾞ ﾜｶﾚﾊﾞ ﾓｯﾄ ﾘﾌﾚｯｼｭ 理由がわかればもっとリフレッシュ！ 著者名１ ｶﾀﾉ ﾋﾃﾞｷ 片野 秀樹／著 一般社団法人日本リカバリー協会代表理事。博士（医学）。株式会社ベネクス創業者。同社執行役員。著書に「休養学」など。 出版者 ﾅﾂﾒｼｬ ナツメ社 出版年 202511 ページ １９１ｐ サイズ ２１ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-8163-7781-5 価格 1800 内容紹介 従来の「休養＝寝ること」から、「主体的に休む」へとアップデート！ 生活の質も仕事のパフォーマンスも高まる「正しい休み方」の考え方と、すぐに実践できる方法を紹介する。チェックリストあり。 件名 休養 関連資料 表示 非表示 詳細： 表示 非表示 書名： 疲労学 「休養学」博士が２０年間考え続けた毎日がんばるあなたのための 著者： 片野 秀樹 出版者： 東洋経済新報社 書名： 休養学 「休み方」を２０年間考え続けた専門家がついに編み出したあなたを疲れから救う 著者： 片野 秀樹 出版者： 東洋経済新報社 書名： アート・オブ・スペンディングマネー １度きりの人生で「お金」をどう使うべきか？ 著者： モーガン・ハウセル 出版者： ダイヤモンド社 書名： 認知行動療法 基礎知識から取り組み方まで （健康ライブラリー プラス） 著者： 清水 栄司 出版者： 講談社 書名： 体力が９割 結局、動いた者が勝つ 著者： 堀江 貴文 出版者： 徳間書店