| 書名 |
ﾎﾞｹﾅｲ ｻﾝﾎﾟ |
| ボケない散歩 |
| 副書名 |
ﾊﾁｼﾞｭｳｻﾝｻｲ ｹﾝｺｳ ｵ ｹﾝｷｭｳ ｽﾙ ｷｮｳｼﾞｭ ﾉ ｼｭｳｶﾝ |
| ８３歳、健康を研究する教授の習慣 |
| 著者名１ |
ｲｼﾀﾞ ﾖｼｴ |
| 石田 良恵／著 |
| 埼玉県出身。保健学博士。女子美術大学名誉教授。専門は身体組成、主に減量、加齢、トレーニング効果。著書に「一生、筋トレ」など。 |
| 出版者 |
ｱｽｺﾑ |
| アスコム |
| 出版年 |
202512 |
| ページ |
２０５ｐ |
| サイズ |
１９ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-7762-1444-1 |
| 価格 |
1500 |
| 内容紹介 |
歩くだけで、認知症のリスクが半分に下がり、脳卒中が原因の認知症を防げて、脳の中の記憶や判断に関わる部分が活性化する。健康増進の研究をしてきた８３歳の名誉教授が、「ボケない散歩」のやり方を紹介する。 |
| 件名 |
歩行 |
| 健康法 |