| 書名 |
ｵｵﾊﾗ ﾁｽﾞﾙ ﾉ ｽﾔｽﾔ ﾚｼﾋﾟ |
| 大原千鶴のすやすやレシピ |
| 副書名 |
ﾈﾑﾚﾅｲ ｵﾄﾅ ﾉ ﾀﾒ ﾉ ｲﾀﾜﾘ ｺﾞﾊﾝ ﾋｬｸｺﾞ ﾚｼﾋﾟｽﾞ |
| 眠れないおとなのための「いたわりごはん」１０５ｒｅｃｉｐｅｓ |
| 著者名１ |
ｵｵﾊﾗ ﾁｽﾞﾙ |
| 大原 千鶴／著 |
| 料理研究家。京都和食文化賞受賞。著書に「大原千鶴のひとり分ごはん」など。 |
| 出版者 |
ｾｶｲﾌﾞﾝｶｼｬ |
| 世界文化社 |
| 出版年 |
202602 |
| ページ |
１５９ｐ |
| サイズ |
２２ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-418-26302-8 |
| 価格 |
1900 |
| 内容紹介 |
寝付けない、眠りが浅いといったおとなの睡眠お悩みには食生活の改善がよく効く。大原千鶴の提案する「いたわりごはん」１０５レシピを収録。ワコールの睡眠情報サイト連載に書下ろしを加え書籍化。 |
| 件名 |
料理 |