| 書名 |
ﾈﾕﾋﾞ ｲｯﾌﾟﾝﾎｸﾞｼ |
| 寝指１分ほぐし |
| 副書名 |
ｱｼ ﾉ ﾅﾔﾐ ﾜ ｾﾞﾝﾌﾞ ﾕﾋﾞ ﾃﾞ ｶｲｹﾂ ﾃﾞｷﾙ |
| 足の悩みは全部、指で解決できる |
| 著者名１ |
ﾔﾏｳﾁ ﾏﾔ |
| 山内 まや／著 |
| フットケアリスト。ネイルサロンを運営するほか、自宅で足から美脚を叶える大人の足育サロン『オンラインフットケアサロン』も主宰。Ｉｎｓｔａｇｒａｍ発信も行う。 |
| 出版者 |
ｶﾄﾞｶﾜ |
| ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
| 出版年 |
202602 |
| ページ |
１２７ｐ |
| サイズ |
２１ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-04-607965-7 |
| 価格 |
1540 |
| 内容紹介 |
「寝指」とは、足の小指の爪が真上以外を向いている状態。寝指はさまざまな不調につながっている。寝指解消のための１分ほぐし、もっと寝指ほぐしを効かせるためのレッスン、足指トラブル別予防＆対処法などを掲載する。 |
| 件名 |
美容 |
| 足 |
| ストレッチング |