| 書名 |
ｼﾞﾂ ﾜ ｽｺﾞｲ ｶｶﾞｸﾃｷ ﾆ ｼｮｳﾒｲ ｻﾚﾀ ﾎﾝﾄｳ ﾉ ﾗｼﾞｵ ﾀｲｿｳ |
| じつはすごい！科学的に証明された本当のラジオ体操 |
| 副書名 |
ﾀｯﾀ ｻﾝﾌﾟﾝ ﾃﾞ ﾖﾝﾋｬｸ ﾉ ｷﾝﾆｸ ｶﾞ ｳｺﾞｸ |
| たった３分で４００の筋肉が動く |
| 著者名１ |
ｽｽﾞｷ ﾀﾞｲｽｹ |
| 鈴木 大輔／著 |
| 埼玉県生まれ。聖学院大学大学院人間福祉学研究科修了。ＮＰＯ法人全国ラジオ体操連盟理事長。ＮＨＫラジオ体操指導者。日本栄養大学実践運動方法学研究室非常勤講師。 |
| 著者名２ |
ｳｴﾀﾞ ﾀｸﾔ |
| 植田 拓也／監修 |
| 出版者 |
ｱｽｺﾑ |
| アスコム |
| 出版年 |
202604 |
| ページ |
１４３ｐ |
| サイズ |
２１ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-7762-1465-6 |
| 価格 |
1500 |
| 内容紹介 |
たった３分のラジオ体操で、体内年齢や血管年齢が若返り、骨密度もアップする！ ラジオ体操第一・第二、全２６の動きの「目的」と、健康効果を最大化させる「ちょっとしたコツ」を、動きの意味から丁寧に解説する。 |
| 件名 |
ラジオ体操 |