| 書名 |
ﾂｶｲｷﾘ ｺｳﾀﾝﾊﾟｸ ｺﾝﾀﾞﾃ ｲｯｶｹﾞﾂ |
| 使い切り高たんぱく献立１か月 |
| 副書名 |
ﾀﾝﾊﾟｸｼﾂ ﾌﾞｿｸ ｶﾞ ｷ ﾆ ﾅﾙ ｱﾅﾀ ﾆ |
| たんぱく質不足が気になるあなたに |
| 著者名１ |
ﾑｻｼ ﾕｳｺ |
| 武蔵 裕子／著 |
| 料理研究家。だれでも簡単に作れる家庭料理を提案。著書に「ずっとつかえるたれソース」「アレンジ無限！旨うまだれ」「貧血さんに効く鉄フライパンレシピ」など。 |
| 出版者 |
ｼｭﾌﾄｾｲｶﾂｼｬ |
| 主婦と生活社 |
| 出版年 |
202606 |
| ページ |
７９ｐ |
| サイズ |
２６ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-391-16791-7 |
| 価格 |
1600 |
| 内容紹介 |
たんぱく質の摂取量目安「１食２０ｇ以上」が無理なく摂れる！ 買い物から調理までそのままマネするだけ！ たんぱく質に焦点を当て、週２回のまとめ買い＆使い切りの超簡単ムダなし献立を４週間分掲載。買い物リスト付き。 |
| 件名 |
料理 |